Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

Gefällt mir:

Resilienz-Coaching

 

"Resilienz bezeichnet zum Beispiel die Fähigkeit eines  Astes, nicht zu brechen, sondern bei nachlassendem Druck wieder in die ursprüngliche Form zurückzuschnellen.  Inzwischen wird dieser Begriff auf die Menschen übertragen und beschreibt ihre Fähigkeit, nach Belastungen, Druck oder Störungen wieder ihre Mitte zu finden (= psychisch gesund zu bleiben). Solche Menschen setzen sich mit Problemen auseinander, wagen sich daran und lösen sie schlussendlich. Dadurch reifen sie und gewinnen neue Stärke." - Badische Zeitung vom 18.09.2013

 

  • Sind Sie unzufrieden und auf der Suche nach innerer Ausgeglichenheit?
  • Möchten Sie besser haushalten können mit dem Alltags-Stress oder den Anforderungen im Job?
  • Fühlen Sie sich manchmal getrieben oder fällt es Ihnen schwer "Nein" zu sagen?
  • Möchten Sie fähig sein, sowohl Ihre Laune als auch Ihre innere Einstellung steuern zu können?
  • Möchten Sie Gefühlen wie Wut, Angst oder Ärger auf den Grund gehen, um einen nützlicheren Umgang damit zu lernen?

 

Im Resilienz-Coaching untersuchen wir Ihre verschiedenen Lebensbereiche und finden heraus, wie Sie sie stärken oder gesunden können. Wir richten Ihre Aufmerksamkeit auf die Lösungen für Alltagsprobleme und üben ein positives Selbstmanagement im Umgang mit Stress, Druck und Anforderungen.

 

 

In einem Test lässt sich feststellen, in welchem Lebensbereich aktuell Ihre Stärken und Schwächen liegen.

 Vereinbaren Sie einen Termin über mein Kontaktformular!