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Psychisch fit für den Alltag - Workshop -

       Übungen für eine gesunde Lebenseinstellung

 

Workshop-Inhalt

  •  Schnelltest: Wie steht es um meine psychische Fitness?
  • Wie kann ich aus dem, was vorhanden ist, das Beste machen?
  • Wie haushalte ich gesund mein persönliches Stresslevel?
  • Wie kann ich mein Selbstvertrauen stärken?
  • Wie gehe ich souverän mit meiner Zeit um?
  • Wie entstehen (positive und negative) Gefühle und wie kann ich sie steuern?

 

 

Der Workshop lebt von den Beiträgen der Teinehmer! Wir finden Lösungen für individuelle Themen. In diesem Workshop gebe ich dir konkrete Werkzeuge, um deine Resilienz, deine Widerstandfähigkeit in Beruf und Alltag zu steigern! Die Seminarinhalte werden mit Übungen verknüpft, so dass das Gelernte im Alltag umgesetzt werden kann.

 

Das Seminar findet an drei Abenden mit jeweils drei Stunden statt. (Termin und Ort werden in Kürze bekannt gegeben)

 

Alle Preise auf Anfrage.

 

Hier geht´s zur Anmeldung!